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- ~2 ^& B* v* c1 y+ F5.39.217.76材料：tvb now,tvbnow,bttvb' @5 K9 I" \* B& j/ X. [8 D: n
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb; H" F1 o5 A' C8 m$ Q
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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# x7 p3 ?0 E# u5.39.217.76蒜蓉 1 湯匙，& _+ ^ O7 ^/ u# I
; q- l- S! X3 ]" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 裝飾用公仔箱論壇; b. q4 f# U4 Y* T/ n
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( _, w! X% B; j) I- V, n5 o- O
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。公仔箱論壇# a: F+ I5 `4 @, X+ M: b
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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" F) Q7 L" Z1 s5 s# ^0 j$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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* ]% l/ G4 n3 P: k' m; v7 Y調味：
8 H; v; d; M# y8 C' f% P醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙， X$ T- P4 N) L s% b
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油 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w. b/ r: g, X" \! U. V
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 {3 s% d5 _
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豆瓣醬 2 湯匙，
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f$ q" D! H7 k5 L4 |* }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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