1 D5 Y! i/ j9 d! r4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 Y9 [* ?( L3 `8 V$ @材料：
5 K9 P# i7 }( M0 Z# H- W* g雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，9 S- d8 G# j1 Q x
5.39.217.76( l) A6 n. \% F) }( Z% p" J
甜紅椒 2 個 [切粒]，
% X/ W: x6 a+ C5 q+ \( n- J! ~
0 n5 e4 }& }& W9 r" Btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb: j; v4 S/ ?; F* P% }8 g9 H
+ V \- l. ]+ v蔥粒 裝飾用
% N3 L1 K" D. M
5 W$ O2 _! s: K% e/ `' s! i, ctvb now,tvbnow,bttvb製法：. |. D! v& A! o5 o
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。5.39.217.763 U0 w" w' g" m# ^+ B
' }9 z% v v8 F5.39.217.762. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb( B! y4 a1 _% p/ i: s+ V( Z
I5 [- h$ ^% `/ u/ v& itvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
+ {# T4 e2 ] c9 P# j
2 E: Q# e4 ~$ I; m, T調味：tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 l/ [0 X) u; s0 t. Q
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 ~0 M* |+ h9 ^
2 k7 X6 V# C c. R; ?0 D+ p3 i
特級蠔油 1 湯匙，
% c& O) h1 W) M0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q4 F' ^$ C6 W9 @# ~粟粉 1/2 茶匙，
+ }" ~6 G# L2 J" ]: ^& a; Jtvb now,tvbnow,bttvb; u7 l# @) u5 l) b6 u" n3 M
油 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ c" m3 [* P T
tvb now,tvbnow,bttvb, @- y) ]- C- ~( @1 ?& n. |
芡汁：
" a/ j# q) d: w" J! e+ [; n. w
+ ^3 r5 `# }" J! e3 l; s豆瓣醬 2 湯匙，
0 F4 H9 [: Y4 P3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" m$ F8 `' b8 W/ v+ i/ Y R
調味白醋 1 湯匙
# ]! K' |: G% l8 @5 A% ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: h0 |* B" G( ~) o3 G: J- w
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
| 