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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
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" k2 b/ n6 {2 Q5.39.217.76蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.768 M& Q; P5 C5 ~1 u
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! d8 [5 T$ f. H
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb- Y4 D7 ~$ Y/ F+ S
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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