[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb  `( y$ x7 P. a6 o% H
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，5.39.217.76. f& _. c' K& P! B# u, s

) m  p) I- n" ~  D. G/ P) P5 s公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.763 p) k  r( n" E: J  [

4 ^" C& d1 T0 V& H% W3 p4 X製法：
$ A, K# _% {1 X- _/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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0 p5 }' s% J( K+ d' v) A4 Q調味：9 F# }9 y( G8 J5 ^3 o  d
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙+ L$ F  Q  T  E, ~0 [- Q* H

9 g- b8 ^" I& X) g; E# r; etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# L' P5 [! l9 j2 T, B
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