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7 |, {, ]; s! c4 u, S3 z5.39.217.76材料：
( I" l) \/ u" w" ^7 Y& q& F公仔箱論壇美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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4 Z9 J2 l/ o: t; S$ Z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜肉 75克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ Z2 q% M: x3 j% b( T$ z
# |9 R* w: d% z: b洋蔥 38克
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+ x2 g9 ]* ^; Z3 [5.39.217.76薑米 少許
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4 ?. ~* @! f% x' n蒜茸 少許
4 O" h- z% o4 f: g/ ~9 R* K5.39.217.765.39.217.76" Q3 M# k' ~1 T0 e4 x
牛油 少許
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製法：
# g( R3 f0 q2 H5.39.217.761. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ n2 @' Q" a/ X0 j6 C
2 M1 f" A/ d9 S1 q5 ]3 G4 ]; d' M2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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0 z! T+ a. U' I; u公仔箱論壇3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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2 ?% D4 }$ J( g' h4 d調味：
" z; v! k: y+ F7 {2 x$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一
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+ \: z6 u$ T" s. M6 J鹽 1/2茶匙
4 Y% l! f" V4 s7 b$ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ b6 m8 R2 l. W) G! W* o
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% r; A4 u- `7 \0 K+ _! T
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1 \/ Y# q% o3 I1 J H0 p; R調味二5.39.217.76- `; V% [# ~% T6 C) J) B- ?
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日本燒肉汁 1湯匙
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味醂 1/2茶匙公仔箱論壇* x8 ~: W( w) C
1 }* Q% L0 q% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙
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1 C4 z) ?" n- btvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙公仔箱論壇! c. u1 ^' }' a |& ?8 X( H g
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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