材料： 橫切成圈鮮魷250克' i+ s- U* S8 @- Y4 |. O; E- K4 G
切絲洋蔥半個/ [) v' I. @& p @9 Y/ s; n$ H6 c
切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N$ m [) l. i$ O0 \: m/ ?
上粉用麵粉半杯
, V T3 P9 y7 s/ B7 q1 g! I! v芡汁：公仔箱論壇! v- ]4 B* V3 `8 r# w2 n% b) N
甜酸醬3/4杯
7 K3 i. K) K# o9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切塊菠蘿2片 5.39.217.76+ i( k; [ l* ?+ t" |6 l
& R3 U. Y* G S: t* f. M; g, v* D3 [製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ ]5 p2 Z+ `9 \% ], \# S
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。. `7 Y" A% `0 H3 X3 B ?
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇# B( v3 ~: f) m$ g2 `1 j9 v
' I7 c+ F, A9 h$ v# O1 c7 R. E8 g' L調味： 蠔油2湯匙
- R6 ^& w$ g y粟粉1茶匙5.39.217.766 \0 ]9 w6 o/ o' ~# E8 C/ {
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|