材料： 橫切成圈鮮魷250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 |4 j- X- [, h5 M& A
切絲洋蔥半個
+ U! T7 N4 x3 q) I1 [5.39.217.76切絲甜青椒半個5.39.217.76( S$ C" u! t, t+ X1 z% i. ~( E
上粉用麵粉半杯
0 U7 g/ _' v$ c3 Y/ W芡汁：
/ d& ^: K% t" O# M% S- c5 W6 ^5.39.217.76甜酸醬3/4杯
( g) \ w% v6 M) G( e: T切塊菠蘿2片 5.39.217.769 {( y7 T f& Z$ @3 V f
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
' \+ W1 ~7 ]6 p+ htvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.76" y3 w* B% N5 H2 ~$ k3 V2 A, b
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
# d1 G4 N' d" ^3 J2 g, N粟粉1茶匙公仔箱論壇2 R9 ` Y+ `$ R" D$ @/ p+ C
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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