很多食物都有妙用，甚至可以改善不適症狀。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，很多食物具有藥食兩用神奇特性，既可以作為食品，又能夠作為藥材，兩者之間沒有絕對分界線，因此，只要善用這些食物，就能改善諸多症狀；但不可過量礙健康。
& _4 l! R& z& L5 _2 d" {- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q+ ]* q, X& h E. H N7 H5.39.217.76鄭醫師舉例指出，如幫助消炎食物包括大蒜、菠菜根、蘆根、冬瓜子、油菜、慈姑等；止血作用食物包括花生衣、木耳、蓮藕、茅根、絲瓜絡、烏賊骨等；利水作用食物包括西瓜、冬瓜皮、綠豆、紅豆、玉米鬚、葫蘆、鯉魚、墨魚等；降血糖食物有山藥、豌豆、筊白筍、苦瓜、黃鱔、洋蔥等。
5 A( Q5 T; L. B( _ i" D6 jtvb now,tvbnow,bttvb; R! S: n% p' y
解毒食物有很多類型，如生薑、紫蘇、醋等可以解魚蟹毒；番茄、西瓜、冬瓜等可以清熱解毒；茶葉、綠豆、白扁豆等可以解藥毒；大蒜可以抑菌殺菌；蜂蜜有助排除體內毒素。此外，輔助降脂、降壓、預防血管硬化的食物包括海藻、紫菜、香菇、芹菜、蜂蜜、大蒜、茶葉、黑木耳、山楂等。
" |1 i/ p" p! Y4 h
5 ~7 F' y' T1 _- i6 ?6 M9 _: r5.39.217.76健脾開胃的食物包含烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、青蔥、大蒜、醋、山楂等；潤腸通便的食物包含核桃仁、芝麻、松子、杏仁、香蕉、柏子仁、蜂蜜等；鎮咳祛痰的食物包含白果、杏仁、桃仁、冬瓜仁、橘、梨、冰糖、白蘿蔔等。5.39.217.76% r' Q; v2 D) G* K S% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U/ i$ g2 g1 i2 {( }: O
補益食物如飴糖、大棗、花生、蓮子、山藥等可補脾胃；羊肉、胡桃、韭菜子、海參、蝦子等可以補腎；桂圓、紅棗、桑椹、荔枝等可以補血；動物肝臟有助補肝明目。澀腸止瀉食物有焦山楂、萊菔子、焦麥芽、焦穀芽、大蒜、薏仁等。
5 Y7 m/ U; @2 @3 l# m/ r+ ]5.39.217.76) ~0 W/ v7 r* g( c
公仔箱論壇* ~5 u( J* w- n. N: |3 B( U
tvb now,tvbnow,bttvb$ D0 M( y) X) I9 [- E$ ]
" J) i! [+ r. b$ \+ Z' R& k
tvb now,tvbnow,bttvb- L% O. [6 W$ l8 W0 t; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 z% G* J: b i) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 T8 h0 e8 ~+ K& Y4 Z! K4 a7 y9 W% X
資料來源: 台灣新生報 |
發表於 2017-1-17 08:20 AM
| 
發表於 2017-1-17 10:30 PM
|