胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇3 f+ d; p8 g) p
tvb now,tvbnow,bttvb$ W" Q- n. Q* I8 @# w8 Q
現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
% _2 g, H* {2 F7 x公仔箱論壇公仔箱論壇0 U( Z9 c. U7 w+ K( L
飲食不規律的明顯特徵
# P V# i3 P# f, L. R+ t7 n① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
. V+ E' p5 V/ H0 btvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
& Y) Z+ T M. G7 b) Q0 b. U$ q3 t③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
5 v8 q4 M2 G2 A/ B. b- g$ z1 v. O5.39.217.76④過量喝咖啡或碳酸飲料。
F$ D8 ?: J$ e8 U& G$ e公仔箱論壇4 e4 u" r4 z! z
尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 公仔箱論壇3 W% d( D. S' G+ o/ A! l9 Z: o
5.39.217.76% b) G$ }2 w( ~5 I7 S# t9 P
另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
# B5 [" I. y7 L, [' w" I/ vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 z" L9 U* Q* X+ Y* T2 t
胃酸的多種功能 5.39.217.76; {; u' O+ _* I: z; L* M: M
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: q& g4 b1 D- v; m! y
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb* \. K$ ?. k5 x) M0 J
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
1 m% R, z$ }. v1 x4 E3 H; z5.39.217.76④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
4 o$ C( {" Q& N9 n2 r公仔箱論壇
3 ]9 @0 n+ Y5 c4 u0 D" s胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 公仔箱論壇& v( g$ u! e# P6 E# e7 c6 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S; t! H+ |2 o: B' |- i5 M* u+ F
胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y% j3 y" C: G! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \3 f4 m& J; r. G
如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~ V T. d2 ~' W, `% C0 e2 T) H
. v" D" z3 J. k1 z+ i$ \% r v9 `目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
7 i& G+ Q" c( Y. T3 k5.39.217.76& Q. p @4 d% C3 p7 s
不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
5 o1 n. T! B6 O7 o& m: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 k8 e, e5 H/ C
如果得了胃潰瘍怎麼辦？ ) S+ {6 P, r# `! f: W8 x! c
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 $ [; [5 ~ R6 w0 P; @2 \0 w- `
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ` W0 \/ a$ \7 v% @% P6 _& R T
3 睡眠充足、不熬夜。
. c5 {' V# n- |6 \4 進行戒菸及飲酒限制。
- h0 m; ^) ^: V) f1 H
2 S4 P# D/ g l; n0 @3 G% i' N! X公仔箱論壇※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H9 Q- v: I4 Z/ i2 L
, i/ r& s) n& \tvb now,tvbnow,bttvb( U( o) L; B- [' d- u
; f+ }5 c. Y v$ w3 f
公仔箱論壇# |" l* Q( _, i7 v7 A" q6 D z
tvb now,tvbnow,bttvb( k; @1 p2 c7 W0 D7 R9 Y
林志峯 醫師 $ D G8 H7 Z! |. H0 B2 ?" \% y2 R
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
| 
