乾百合3大匙
1 |; [* Y& U! ]" |tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
1 ^# J2 `7 V, d) ~公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許
6 R0 i4 c& n' C5 Ptvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
6 `4 C* _! J1 ]5.39.217.76太白粉 1/2大匙/ l O) I0 h, Q' Q; G# m
水少許5.39.217.76/ \) S% M% i4 X' x
香菇 3朵2 m& c( }8 N* Q9 c; C: o9 p
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇3 _6 {- n8 r) d, H$ h6 Y8 E
甜豆少許
, r1 g& H# M3 s. e9 c# W kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩6 I5 a- A0 l, V% N
花枝 4兩% [5 O9 _$ c) c* `0 `9 ~ }
魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb) C4 L7 j' M4 R J7 G
鹽、香油少許
?* P' p; I5 }' d, Utvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 5.39.217.767 {% H3 _0 }2 C; a, W
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製作方法:
0 N) c& U' H) n/ h* e U( |公仔箱論壇
5 h) y* y8 [7 Y# q. q公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。5.39.217.760 n0 O6 K' U; R/ X4 K9 |
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇0 Z8 P6 |9 [4 @: u4 X
& ~8 ~9 ]6 `) }1 V( y2 U; W/ O+ ^3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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" o1 |. ^' n" V& ?4 |7 U' p' @4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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