【材 料】
/ w$ y- j/ M6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 200公克
) o+ X( m/ b" U2 p; ~: S o- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍 50公克
5 Y E* B: J4 a公仔箱論壇肥膘 50公克
5 |/ N; O: d: w, w" ^" n& z- c4 [2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1個
7 H: ?/ E/ Q3 @2 u/ m5 P香菜葉 10片- N; q+ `7 V7 ^5 U& _
沙拉油 1大匙
; i5 T6 Q1 [! u4 r. l$ B. S$ B. Z5.39.217.76【調味料】, Q7 R) E9 @# T2 }. t
太白粉 3/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 M# y6 l& m& c! p7 k" z1 \8 P" M
鹽 1/2茶匙
' h! `% C- ~) } VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/4茶匙+ c# V" h4 k; E* H' @& X
胡椒粉 1/4茶匙
8 ^4 y( b0 |6 R1 U: w {5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ ` H( t. E+ U
1.蝦仁去泥腸,用少許鹽搓揉,再用水沖洗乾淨,並用廚房紙巾吸乾水分備用。公仔箱論壇2 u4 \7 c* F9 q. w6 z8 P& H- g- ], ~
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2.肥膘切小丁;綠竹筍切小丁,汆燙約10分鐘撈起,過涼水後瀝乾,備用。5.39.217.760 \% A. e n# d* L
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3.用刀背將作法1蝦仁拍成泥,並摔打約十下,再加入作法2材料及所有調味料,攪拌均勻再摔打四次。
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, A; f0 A1 ]9 o4 b4 S5.39.217.764.將作法3蝦泥做成直徑10公分圓形,上面放1片香菜葉裝飾。
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5.熱鍋,加入沙拉油,作法4表面先沾少許太白粉,再沾上蛋白,放入鍋內以小火將兩面各煎約3分鐘即可。 |