[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

nt1972

材料：          
3 j: q9 H5 i. O3 ^* j新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
* J- n, \4 m4 t3 d. W% q9 C5.39.217.765.39.217.76# |, K0 f* n  b$ W$ l

8 [! a3 l& u" ~' _4 h( Y做法：          
" d7 \  ?; a. W- t5.39.217.76將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
, m8 Z4 E3 U4 J  c) N. X
" ~* X: n8 ^) R. B7 v5.39.217.76
! E5 Y3 h. \6 ?& q/ I, X! ztvb now,tvbnow,bttvb功效：          
+ Y: F" ~0 I% g) |* p# A7 L% z清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。