[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          公仔箱論壇! e1 v2 m8 q7 F
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。公仔箱論壇% R7 W$ I0 e3 o+ a) P7 f) y% z

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$ m5 ^1 a; [: J  m, @3 ?& ^3 i做法：          5.39.217.76, i, R0 s3 Y" C, \
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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% N$ D9 d( l  t8 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：          & [0 g8 o/ q' E3 n$ p% O; D& b
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。