[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
' [$ p9 A4 Q- {6 m5.39.217.76 提早衰老、肥胖、膚質變差。
# z. @6 J6 U6 `/ ~ 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。公仔箱論壇: x# H, z2 N8 Q7 x

3 e" K7 [7 f6 ? 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  . }# L# ?, ?$ @9 f9 h( k

' [9 m. g6 v% m4 D7 ]; h+ [5.39.217.76 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~  l2 H: x+ t3 Y$ {: D
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  5.39.217.760 [" F0 R$ u9 x; o; X  F
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  , e4 Q4 h% v: L0 ], V
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。