胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 " v6 W1 }# ]3 |) f' B/ Q1 ^9 A
# P2 [& j, n1 q( A公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 ! F! G! |* _6 p/ C
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飲食不規律的明顯特徵
' a9 r* [3 D$ m; etvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
% N1 u X% S1 i/ b. r8 W5.39.217.76② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
+ j) C$ R. m- Z& g③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
: C* Q* z5 I- {! W④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇5 ]2 {- [# Z8 M W, O& j* u7 `+ t% P
& C3 R _- @0 A2 s' l5 `6 i- n尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]: {! D) ^9 d k% S; H3 d" \
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 5.39.217.768 \; d) k2 {2 h" y
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
" X) J4 t) @& @+ o" `5.39.217.76② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 1 J" o# S: O Q" X) E
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇. g! p! \2 t- g' h5 `5 |( z
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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! t: y( |' s2 Q3 G/ C% I; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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7 E: ?% x# A* m3 Y8 y% x胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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( _/ k; g% S3 S: |" F5.39.217.76如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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) d4 |2 r5 Z0 P+ S* X: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 7 u, J4 I! f+ a' J
}) \% J$ Z2 Q& j8 ^不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 5.39.217.76! _ Q5 {" t; V0 ]2 r
) X, C1 Q' u p' Y/ L: V* C5.39.217.76如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇, e& U6 g- m. `. l' h# z, o+ H
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.76- G9 V- G, S" m9 B
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
; ^- i5 W3 V' K" U. w- itvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r$ W0 q# e X, L
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M, q# s5 O& a7 T, j: l D. m u* b
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, x' A. a% E, P9 W: h
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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