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9 C' ^4 M1 z: R5.39.217.76【材 料】* J" ^# \. {) }$ w
豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb, c4 x+ a K; u# W3 v9 a9 H5 Z) G
蝦仁 1兩
, _7 A! N5 d: P! q+ F公仔箱論壇花枝片 1兩5.39.217.76" Y/ H M9 ?6 q" T5 {6 ^" P
梅花肉片 1兩
8 W( H$ k5 N' j! r$ B) U% U青江菜 3棵
( [ K% j' `0 G8 ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片 少許5.39.217.765 K( F/ ^9 k5 D1 i
蔥 1支
4 f* \( E! Z b% ~tvb now,tvbnow,bttvb太白水 2大匙
1 u8 U; B/ A4 s% _4 p) `5.39.217.76水 2杯
) A/ t6 E4 }7 Q: M7 r9 s3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 @5 P, \1 u/ G' O; V
【調味料】8 {6 i' b# j P# E. @- F5 q$ }
蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q8 D6 X/ i2 g
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |, g" I% v. P. \/ G1 V q0 l
糖 1小匙
: v& X" _: K# ?$ x( a+ D% @香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ {. p: l% l3 R" K
太白粉水 2大匙/ M: r0 T% m* h0 t/ U( K
水 1/2杯/ t0 o- f* Y# f2 b
; p5 K6 X5 C+ K3 R# s/ M公仔箱論壇【做 法】
# G0 d3 z. H9 o! Z. f5 I% X5.39.217.761. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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