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7 V" O9 t5 h7 ]$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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; U/ m4 t; T3 J uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( {/ @7 K6 h1 ~1 A# T# Q. Z
豆腐(切小塊)公仔箱論壇2 k9 S+ U) \& _& @ e. }+ K- S& o( y
& \$ w: i; ?& W8 R- v; Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1件冬菇
& {/ s& c I8 F% W8 k. q+ h5.39.217.76公仔箱論壇3 ^$ w, s$ u9 k1 |) [
5隻髮菜
0 A) x5 P' Y0 T0 }tvb now,tvbnow,bttvb
" C& `, {9 D9 r1 ]% V5 }tvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹( u* T0 k9 ^' H. I ? ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; K8 b8 l' p5 @1 W
40克荷蘭豆
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50克木耳公仔箱論壇2 I- s" k- y" t; h* ?
8 c9 F! u) w/ }- f公仔箱論壇20克粉絲5.39.217.76# \" K" h$ z _3 E6 r
, H* S8 L7 e8 ^! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小束甘筍(切片)) Q! s4 C) b: |9 t( b
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120克南乳1大磚- Y3 o6 x+ \" Y$ J
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水2杯紹興酒5.39.217.76: ]% F& S" o0 Y7 g3 _
公仔箱論壇* r' p0 o( I4 S
1湯匙薑(切幼絲)2片
; @7 z: I. |' `) h4 | g4 r6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! C- d) ]1 N J' w( a' S$ P
(切段)3棵油2湯匙
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製法：( K d7 B2 d7 h; C, c1 K$ ?
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
* Q9 O" Q' L! u! Q, [: B2 h% {tvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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( f/ ~9 Q8 A; M: }& p3 c3 z( l3 s調味：- o& \9 y; ?6 l. Y, i9 y# {: f7 z- `
生抽2茶匙公仔箱論壇- H- U, l% L. `+ ]8 i
糖1湯匙
/ j5 [# l A/ i( J! x! v( r5.39.217.76米酒1茶匙
9 Z; Y8 n0 @8 ?' W3 y! O- y+ N公仔箱論壇生粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 b! d* J9 D3 ^+ v' r
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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