# R5 j* [( X9 v3 I6 }0 Z
( d" O" M( o2 F
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ j9 H% e( o3 S5 w9 b- P P' H
(二人分量)
5 c5 K/ N; c. {" r: etvb now,tvbnow,bttvb. p7 Z' C' n, k
豆腐(切小塊)
, {* Q9 P- S- @' a3 r; [# @( J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 C) v; I1 ?# o, x1 E
1件冬菇
) z6 y9 L4 K% _) X2 `公仔箱論壇
& i9 ?# Y1 O5 H, p5隻髮菜
y Y. X0 }* m0 N8 d2 o9 S1 f& g* o7 c, B
20克枝竹
, s. u& ?% a2 _3 D
3 V" |/ ]* w+ \. ktvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B, _7 p1 N1 q$ I
- M2 J' k9 U$ |% r/ n50克木耳公仔箱論壇; l, M- K8 X' C# K+ ?$ Z- R& k
5.39.217.767 f. k' c. U0 @" m: p1 f( V% N
20克粉絲5.39.217.76) R/ O# H8 n5 c4 V
$ K; O. Y( A! R( E9 l+ w公仔箱論壇1小束甘筍(切片)
$ c, K# M7 ^/ ~* y2 x公仔箱論壇
) r2 w5 Q# O$ `" M5.39.217.76120克南乳1大磚- v& m6 x! G$ y- q4 }' E4 r
: C& a ]6 W1 j9 o6 k
水2杯紹興酒
/ f: d- t) a. E2 p
+ p( D( V$ P* ^3 x* S* a0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙薑(切幼絲)2片
! r k3 d) @, Q! i4 C& ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb% j+ L0 z8 S, `% C7 J
(切段)3棵油2湯匙公仔箱論壇! B N3 i) P& B' I
tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 [/ {7 C/ T5 N) I4 _, b0 P) s
製法:公仔箱論壇+ G' O! T* _) c$ n
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟,冬菇去蒂,榨乾水分,粉絲略剪,瀝水,備用;髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨,木耳剪成小塊,甘筍片與木耳放入滾水略灼,盛起,備用。5.39.217.76' j& l7 ~5 i8 X5 Z3 K) W! X% P
2.於瓦煲內,燒熱2湯匙油,爆香薑絲及段,拌入南乳同爆香,再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒,灒酒後,加入水,以慢火煮約10分鐘,再下甘筍、豆腐及枝竹,轉大火煮至滾,加入拌勻調味料後,下荷蘭豆拌煮勻,即成。卡路里:125/份
Q* Y4 h1 b( F8 }. O+ o* q. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 p; B5 D9 y! M8 L' g
調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* {0 J* r! k6 y8 d9 ]2 n
生抽2茶匙5 E$ ?+ p! G5 M# k9 V
糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( G/ C _6 r' k* K- N( {
米酒1茶匙$ ?! n7 Q/ ]# V- C3 N9 S( \
生粉1/4茶匙
2 g/ q. h$ J; b5.39.217.76麻油適量
# R$ E3 `: Q# L, Y/ Q公仔箱論壇
# g: u4 y: p9 K* s/ f/ }. y, \公仔箱論壇更多食譜,請按此 |