 ; G1 z- L- L9 o; o5 [
* U$ \7 B5 [1 L$ Z4 [- Z+ |材 料
% N4 z( H* h3 ^8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S' `( N; d+ j9 C" |/ M( W" G% B( o花 蟹 1 隻 、 豆 醬 2 湯 匙 、 辣 椒 / 蒜 頭 / 薑 / 洋 / 乾 頭 / 芫 荽 各 少 許 、 水 2 茶 匙
! A% h4 ^1 _1 Y' f5.39.217.76
( e* Q* P, L7 @) S8 g2 Rtvb now,tvbnow,bttvb做 法
) ?- C, M0 l6 K% d/ a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 k$ G7 o; _$ `2 s9 @' j2 d1. 花 蟹 洗 淨 去 鰓 斬 4 件 ， 泡 油 備 用 。 辣 椒 、 蒜 頭 、 薑 、 洋 、乾 頭 及 芫 荽 洗 淨 切 碎 ， 混 合 成 香 料 碎 。
! R. I: q! L8 M4 C; ?( `0 \公仔箱論壇5.39.217.76+ C/ |" o" e' ?
2. 起 鑊 炒 香 香 料 碎 ， 加 入 花 蟹 一 同 爆 炒 ， 再 加 入 開 了 水 的 豆 醬 兜 勻 ，復 蓋 焗 5 至 6 分 鐘 ， 便 可 上 碟 。
! v' b+ f% r& l& p3 l4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 P- p a% o. u- B, |9 T4 @
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' \$ K+ s5 W- J- ~; I k# U. ~. m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ { Z2 R8 q8 {% N, g( i
蟹 要 泡 油 ， 肉 質 才 嫩 滑 多 汁 。 想 鮮 味 點 ， 豆 醬 汁 加 少 許 魚 露 會 更 滋 味 。
' e% g- c) G3 h4 P7 j$ |- Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-10-27 11:34 AM
| 
