- o T9 D1 y" B$ m4 i: Z g5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍(切粒) 4條
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7 K3 V, V/ M% b' m* i, a公仔箱論壇雜菜豆 1/2杯
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紅米飯 1碗
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洋蔥(切粒) 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb8 C# D% y! o# {) Q: \& }: H' v5 {
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提子乾 2茶匙 5.39.217.76: I( C/ @" H) K
* l! s% ~6 y: P3 V0 {- V V芫茜(切碎) 少許
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8 F& Y, ]$ S" q* u1 t; c5.39.217.76蒜頭(剁蓉) 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 w6 f* {6 ]
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瑤柱(拆絲) 2粒
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雪菜 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: e" l; E: T3 W$ D
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芥花籽油 1湯匙
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" j( X/ g; ]" z9 b, {( Q鹽 1/3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" p# z+ y, K. Y4 ^( l
% t2 D- `) ^8 a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/3茶匙
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# v/ l( V d2 i& M' X c% {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 tvb now,tvbnow,bttvb. _; ]0 Y4 j- S. D5 I
' e+ `: E) O0 r7 n6 l' |1 f公仔箱論壇2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。
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- A8 A0 R( M( w4 t9 s$ b# i$ q3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 公仔箱論壇# O2 L+ |7 k) I
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4 X3 t& S6 C( r0 ~* J' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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