4 K6 v# Y- ^* W4 V' W) o0 }5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍(切粒) 4條 " k! W* ?3 J& `
- ]0 c2 q0 V6 ]) p [# l雜菜豆 1/2杯
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: f: [7 G% f" W3 i( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 1碗
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, |+ G4 ^) _# u3 @0 M% r2 S5.39.217.76洋蔥(切粒) 1/2個
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提子乾 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb ]/ f8 q% N5 D3 Q: S" j
$ a8 N- x' d, l$ t4 M* Z公仔箱論壇芫茜(切碎) 少許 tvb now,tvbnow,bttvb( ]" w9 s5 n3 A, u
& P8 g' Z4 y# ^. N4 J蒜頭(剁蓉) 2茶匙 ) N+ ?5 r, c9 V8 q8 Y3 @
. M$ N5 X" C; J1 L5.39.217.76瑤柱(拆絲) 2粒 5.39.217.760 ]1 J! p8 d2 e7 G
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雪菜 1湯匙 $ R- ?7 P( r3 |# d) _) T- J
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芥花籽油 1湯匙
1 u) ]9 t9 \& x+ S公仔箱論壇公仔箱論壇: D {5 G4 k- K8 z# Y/ }
鹽 1/3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 d/ z6 Z1 f: Q1 l
' b0 }1 E: a5 p2 n8 b' y3 {7 _糖 1/3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 N! T, m; k5 J/ q0 a, d3 Y
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& O: }+ I: b7 f1 Q) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。
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5 ? J0 u$ K' z2 l/ {5.39.217.762. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。 公仔箱論壇) Z3 S! Y% b4 S5 @2 w: b0 B
6 R! N' X7 @7 i1 g! g3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 1 |' x5 \; T x, l' p
* H M0 b. B9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U; q. u8 v9 l0 m2 s
營養小貼士
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" k, I: K4 I' T7 V& u( x7 f公仔箱論壇蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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