[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb# l  k" g! q/ [$ F8 A( L$ g
白飯  100g : R4 y- r' b$ h2 }% {' ?
雞蛋  1顆 1 D. N4 J3 t# |) \  H
鳳梨丁  40g
* Z  H0 x) `3 h* O7 t5.39.217.76火腿丁  20g 7 w8 H  n2 x/ x5 s- P
三色豆  20g
5 x: r1 F3 \( v1 G" O青蔥花  8g 4 k( y5 R9 i1 b* w0 a7 \* Z$ t
油  適量
: u$ J% |; r) Z鹽  適量
  A; R. _7 K3 @4 x: h公仔箱論壇糖  適量 ) s! P" \4 n% G; H$ [
黑胡椒粉  適量
+ l- l; h. r7 b# [: l7 t0 k【做　法】
8 o+ H+ `# F- Y! |" k8 }. Stvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。公仔箱論壇% m; Z  h6 c) S' P8 s/ V/ Q
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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0 j9 L, y, w, h/ D- L* z# {公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。