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蓮 子 4 兩
# V9 j) t$ o5 W8 w鮮 奶 2 杯
; Z4 O& Z# M" @0 y4 J7 d' @2 q# ~tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯 ; M9 {" }4 N8 j1 r
生 薑 2 片 + H, Q! Q3 x2 X
冰 糖 適 量 5.39.217.76! D0 d5 r; ~/ \8 v( O
水 適 量
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb c& B6 F1 i* ~2 Q8 D/ b! P
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 $ N2 \+ r/ E, g, i
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功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 j- i( }8 |, Y3 q% f
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇9 P; [$ m" X- n1 `) j
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製 作 過 程 公仔箱論壇$ r8 [! S% Q+ \
8 E: X4 p/ U! ~5 w$ f9 |" K7 v# T# Itvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
6 U I; E; N1 J, _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L Q. n9 ]' G. r O
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.76( u8 [1 K* X2 a& h- L
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; J1 P/ o8 x; t1 ~) g8 w1 A公仔箱論壇４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [2 d7 J" ?& {* e$ i9 F
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1 y$ D" f# z; j' q) L3 s" A5.39.217.76５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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