! h7 V. y% L+ ~) d; n" U材料:
# ^/ ?0 o/ ?, ^. D- O( O鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙公仔箱論壇% N+ ]( k: W1 x" G/ X: ^
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調味: 公仔箱論壇7 G! W9 n4 ?3 f9 S& P" T. N- Q& w
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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3 C/ x1 r0 u! B# S3 g0 C& ?# z1 v做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。 M3 L4 k- b7 q' C, N4 R
' _0 x" Q& V4 [8 ~& C$ @2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' N& ~5 d1 M7 j; R9 b9 d
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 y: S: @. z6 M7 r* |+ I$ g" K
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。3 x& [" E/ I' Y/ H
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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