[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

nt1972

9 h6 k3 u9 I0 X5 b! D4 ytvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb9 x. Y/ C. ]. ?0 ^$ G. ]" \- k- F
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
$ L, z% \9 r: T9 ?' j, k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u3 R: v: s4 L! F: @4 M4 y4 U5 l# B% H7 x. T
調味料： 5.39.217.76; P& l' S& m' j: o# i
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙 4 o2 C* k- |$ J% H

& R% S; h8 h* t; P- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M. G5 x* l# Y0 w5.39.217.76芡汁：
( Z; L6 R* t) a+ P/ s3 ?/ I* Htvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙
( J! |& C6 x( c8 v+ ?' B  ]; o; utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {  ?+ L6 j3 _3 A

& N! Q. P0 Z. @' C4 Y' i. Q# q6 ~( ]做法:     + e$ ?& d- \1 T. U; t3 P" ]* t
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。公仔箱論壇' b4 S7 z) Z% O2 \( ?9 u

+ ?5 _( o% d/ ^/ Q5 \) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) @4 T4 w8 F0 N
公仔箱論壇8 ?7 X9 |: N, A! w0 Z
3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。
* G  K& \: j7 v6 E# [/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 ~+ w9 L: r3 k/ f) c  f
4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
! w( r% g" h8 j- z2 o+ G8 I1 O* B- S' F