[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

nt1972

0 a& K& G- ^5 n4 Q
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) K3 b5 d  j. K  J. B0 m& u
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
* V  m% }8 s0 x0 w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 ?6 H6 p' Q/ H& m

% d: {  v, f$ z' ~. k5.39.217.76調味料：
( P; l+ E6 X* l+ \. B5 ^5.39.217.76胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
" n4 x2 K: y6 d3 A% F; n1 c
4 K: y" e  s6 H5 v1 c6 w0 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. l) J' N( ]( l! r2 P( ]- I
芡汁：
7 B) {# |4 y- O) O- G水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ P, Z& x( l$ ~/ }. j$ x) }
/ n9 t3 q* d% e
公仔箱論壇3 o( x! [$ S/ J
做法:     
$ K5 {) B) l" B/ Q( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。5.39.217.76! @5 C; h9 l' l- R; c' A4 A
* [7 r9 P# x9 s: C7 W/ g8 p
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
8 X* j" @1 _. G5 O5.39.217.76
+ D9 @$ V0 j' v/ m. itvb now,tvbnow,bttvb3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。
7 j- t5 R3 b' U3 G$ b1 B7 k$ j/ o. y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k" }4 m. u; I( u4 u0 }/ i5.39.217.764以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
  }4 o# o6 p/ _: f
2 C$ z. Q. a- M8 [* htvb now,tvbnow,bttvb