本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 5.39.217.76- z+ V8 o2 [2 M
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材料 1 B3 {1 W3 T+ n% q- N( G* |
蕃茄....4個
- A8 Y4 I/ @; {2 s& stvb now,tvbnow,bttvb京蔥....1條 ( o& @- z, v, a: x* f
雞搥.....5隻
/ N% Z' w' Y! Z+ ?- t- F4 {; y! w意粉....半包
/ Y0 s2 y d5 n- B; q+ P o% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭....少許
6 \1 v. l4 F6 [/ X公仔箱論壇雜菜粒....少量
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* |8 J1 T o5 a% @8 i5.39.217.76調味料
& W5 ~% n$ c4 M鹽....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) |4 ~4 M6 A- ~
糖....少量
7 }0 y- b' s1 u/ `9 V1 c( K生粉....少量
- D, Y& N2 i* t4 I5 qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油....少量$ ^9 |- _. p3 H0 d( t
黑胡椒....少量 ; \( W ~( U) @0 D C
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2 R5 e) o$ _, A+ g# n" {煮法' R: K/ A; O/ b1 j) I; Z
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用3 N: H- d5 y3 f9 J3 l" O; k/ z) M
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2. 蕃茄煎香，備用tvb now,tvbnow,bttvb- c0 j1 t$ C& ~* A4 _
/ }. i) I9 i u) c: L公仔箱論壇3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。5.39.217.769 W0 X) \4 `0 b
3 N3 {3 }# }8 h7 ]9 ~公仔箱論壇5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。公仔箱論壇- m' F) w1 z9 x v% B; V9 K) r
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小貼士
5 y8 R# m4 R1 E) n# M. a% Q5.39.217.761. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。. T6 y2 ]3 }& A! v
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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