5.39.217.767 @" o& f# \5 Y# b
材料 (2-3人用)5.39.217.76* a; E& E& c k: e$ p2 k+ d
紅椒.....1個（切塊）公仔箱論壇" g" n/ S, a' z/ C
青椒.....1個（切塊）
9 o( L. ]! A8 G# N4 M- t5.39.217.76罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）
M, W* q) n, l/ k2 k* L2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）5.39.217.76, a Z2 A0 H Z6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 }/ ?3 h& k/ R' x/ n
3 [$ b3 ]# [5 R5 y( p& `公仔箱論壇醃豬肉材料- I0 ~* s+ l1 S+ q* ]. v
糖.....1茶匙* c: d- x* ^% E$ g' U% t
鹽.....1茶匙& ]6 ~# `5 C# g% I, W! j/ m; S
油.....1湯匙
" a2 Z% j' n2 x豉油.....1湯匙
( D5 r# G0 B# O- I0 w+ g5.39.217.76麻油.....1.5茶匙
8 D: z/ E- n4 ]1 a公仔箱論壇生粉.....1.5茶匙& ^- s* x! c# Y+ P+ m
5.39.217.76- a$ V6 _6 u: U, R
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醬汁材料tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 F1 \: \. ~, O- l/ m
糖.....3茶匙
: C+ q- Y6 j1 z: Z% j' |. B1 _茄汁.....3湯匙公仔箱論壇. N0 |* v! W# V( D/ R& \- ^. G# P
白醋.....1湯匙
- S" x' l, J5 q& u5 A" x& Y5.39.217.76o急汁.....1茶匙
9 K, q/ J8 }: Q+ s! S' b' x公仔箱論壇罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
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& l1 K& n l+ Q z2 _
做法
! b0 I( L% b* b0 X5 s1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。
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3 \6 ~" J' R- E' C5 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。5.39.217.76, [& v5 f4 X* O
( ^+ R8 m9 G% k. h4 Z, v' `3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ O7 H2 @% o
. r0 J/ |7 Y3 u( t* H- e4 {+ f! {5.39.217.764. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。5.39.217.76! d, c7 Z) e% V3 p. Y; e
/ P# @( Y6 U6 j8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ p9 ]; N: D
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6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。
# Y( Y% ~5 j* b0 R Z/ K8 _7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 g5 v8 y- C0 I( C, @9 r% p
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發表於 2015-11-3 01:35 PM
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