[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：
) V, ^. r$ Y6 }' V2 `( E) X: A公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
% ]% B; P! g2 ]% C0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; ~" H+ f' N
甜青椒 1/2 個 [切絲]， 7 }& o) `5 L5 f0 ^5 `( B% B2 Z& {
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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2 k. {+ X) e$ G. x1 F- B3 d5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲]，
* v4 Z" s4 x* \& C3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% H1 E) H) H4 x$ @- ^
乾蔥 2 粒 [切片]3 x2 I9 u, @8 n/ b/ C8 v& Q" N
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製法：
+ C% W5 W" v- z3 s7 t5.39.217.761. 牛仔骨與醃料拌勻。
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6 {; K4 v. p! S4 \  F- o8 B' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇1 g/ `: _+ |( Z8 i% d+ Z* H/ V
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。5.39.217.762 v. c: y: F2 W8 Q9 h6 N: K
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調味：
( T+ r+ X) \# [5 j2 j) Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料： tvb now,tvbnow,bttvb/ w. S* P! N6 H

7 `. M, p0 Z& k7 k; T: ~$ S% u6 x5.39.217.76鮮味生抽 1 湯匙，
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/ j3 [+ b5 v  V粟粉 1 茶匙，, @0 F: l  i3 J, B8 X1 J% N0 w

. J9 h+ ^6 Y  E/ n. D2 i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 茶匙，6 j! |1 s- W4 `* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% V- R! V5 X1 N/ X
糖 1/2 茶匙，5.39.217.76, z8 g& u$ x0 }
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芝麻油 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. F# W$ F* C4 H! a* {# T. F

( L! X& v, ?9 |9 z酒 1 茶匙
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3 P: v" u; j" ]+ e& p( M5 g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb( B- \3 W$ _5 x0 S6 l" I

  |2 x8 y; k/ r$ y/ b公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙 ，
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, P7 e- ]0 _( g" i5 d. a水 2 茶匙，! T: ~" n! l1 p
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粟粉 1/2 茶匙
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~天穎~

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