+ r* O$ h( w1 J- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
& C5 |) V: j" o鹹魚適量
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雞胸肉半塊公仔箱論壇. N1 p; Y7 t; F1 K; D" U$ {
- q) c. D" O& i4 Q5 [* }5.39.217.76西生菜3片
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, N) \; q4 z/ }0 v5.39.217.76白飯2碗
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/ d1 P1 C. r F$ b8 }" I油3湯匙
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, f/ _" J" E$ R( f6 n酒1湯匙
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2 b" [5 x4 _1 K# l# f/ }/ C製法：
8 [' [0 Y7 X7 ?7 e" {/ }- ]* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。( c3 v H) M3 G5 j# |
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb' Z5 _( x* d5 j, P2 ?7 {/ A
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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9 u) z! z: i2 y# _5.39.217.764.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; Y8 o9 l% T& P! Q4 k
% V( `. D& ]* `9 ~. {公仔箱論壇調味：
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1 L1 Y' }! _# d$ J% D酒1茶匙
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醬油1茶匙
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生粉半茶匙, k9 N& L$ _" j: Q8 Y, C
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) I0 g+ [; T* h, G/ B- Gtvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
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; ?! q1 Z5 K2 ?2 S* W胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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