, f8 u0 T5 Q% ~: \. }5 l, qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 y/ j( g& S" ~9 |$ L% z. n
鹹魚適量
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N# M/ P3 o% B+ u公仔箱論壇雞胸肉半塊5 K+ w' {. r6 h" q' t
4 T5 B' j0 ]. p2 \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片+ Z2 ~. v( G+ T- k
; E6 e, P$ s. Y公仔箱論壇白飯2碗
3 r5 U# r& G# d* V: g- k' }公仔箱論壇5.39.217.765 x) L( J/ J8 ^9 K! a
油3湯匙2 P1 ~( S) e" B. V' f: h
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酒1湯匙5.39.217.76+ g7 P% J K( d4 o) {
% }/ d- ]% H7 G; N製法：4 p( U$ x) B1 ?1 p
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。5.39.217.760 G9 o; D+ p0 h- w, f
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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9 D g5 d- Z, _) U3 Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。) Q6 i8 L$ T) ?% t7 q5 H4 L2 M
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調味：
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* f- P9 q4 q( k9 m( ?5 H公仔箱論壇酒1茶匙
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' W# P; T' V, Z% f hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙公仔箱論壇' {" i( ]' D+ j: Y9 c& p
! F+ E! v0 D+ S9 I生粉半茶匙. |! V1 g( @" Q. U& k( j9 E+ y
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(2)公仔箱論壇0 I9 j$ ^9 s. r4 w: r% ` R
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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