一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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' _5 E' n; C" N4 r0 n. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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! u% e8 C1 c" R: r' g' E M, I ?5.39.217.76不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 ! P4 ~1 R: \! r V( Y6 D' o% p N
! J8 t1 u8 m" `4 T3 w) y$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb; B; T1 y: U0 k, ?8 W% F. O8 f
+ k9 c9 ^, H6 R$ M4 C通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 公仔箱論壇. f( n3 }+ ^) E. \0 {+ e" m
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 " r7 W' d. D' [9 ~& P
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) B9 ~( Z$ c7 B* C$ y; a公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱 5.39.217.76' n3 V$ J' X- O# K5 }2 B/ g
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
* ~; t" S$ G3 f; j* W. R% ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 _$ H% H+ M! @/ b( o
族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 5.39.217.76/ l& n( {5 p& O$ E; A4 y1 U
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {1 F) Q5 v' i1 w; I- n
" l( n+ r) ^( E4 h2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 公仔箱論壇& M) S. j; x2 L3 d
' V% a* e+ V V境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 公仔箱論壇: V+ T x @1 k8 X) j0 I* E# F: x
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 8 {( \1 i ?9 c8 @0 y
) O( a# l& O* c* y" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb% W3 f6 V- u1 e3 l- m8 T# @. |
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
0 d+ g# @6 h0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: p$ s* K: n, A
炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， $ Q; e8 _" Q, X- W' A
/ W; a- t, ?( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 5.39.217.763 u) m; E: j+ K' T
7 T4 @% E5 e% t3 X重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 公仔箱論壇/ g. q" a7 \* p. B& `4 m
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 5.39.217.76" L- F. d: X0 e
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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+ U2 Q: Y' r0 k' f8 a2 L5.39.217.76「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 / h/ h/ j! B. `. L4 D
" e' {* l. o; c6 @$ c! q/ |( p4 X/ d看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 5.39.217.76! l2 i" U5 @/ V5 a( Z; {' ?% K# Z
" k# g1 h! b% F; N7 j1 K1 P另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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% P) ]$ L6 I7 ^6 _3 r5.39.217.76除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 公仔箱論壇. I! {/ H5 q1 T6 _
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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`& g: t2 N5 o6 P9 O公仔箱論壇以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 5.39.217.763 k, @6 y6 v# U; |
9 _: L" B) K l4 s% r+ \# K T# K5.39.217.76我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 5.39.217.76" @9 U7 ^% f! m2 O
. S/ g: V, D7 V+ c7 S/ E/ Stvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！
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0 j: b7 B6 a4 o5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
; O' {, L" f6 R ?( J6 G# S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 k- P3 S1 ~, W& W, V% R3 w; s
了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 ! d' k) L- d6 \, L/ Q/ X' F0 Z
" ~; L$ H9 Z4 g% `6 G) xtvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 5.39.217.765 R& t; h7 u" g' }, H; I
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 5.39.217.76; X- a O0 ]2 S8 }: z
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侵蝕。 公仔箱論壇" H: W& \7 B6 Y4 Y
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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, g0 T- M& _- U6 x! ?# Z+ R上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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5 O1 p" T* U7 V0 etvb now,tvbnow,bttvb香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 ]& G, |: L4 N$ b/ Y
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% ?( e. O2 N3 E7 |3 c
- f% ]* t9 i w8 R4 e6 atvb now,tvbnow,bttvb澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 m; Y( A* l& A9 C0 i. z
# I5 z& J' Y1 |) Q' @: G你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 5.39.217.76: ], Z$ { y7 Q4 a( P4 M) u
公仔箱論壇" f" \( A% n* ~% F; |. Q w! c
感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 7 x, G3 x- n! |+ U3 J! u( x- m
y- }1 L% i+ s- h# l' i都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p; h. w1 @3 b) A, K) L
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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