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2 x! j6 d* P# j" p4 l/ L6 K5 k, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法 tvb now,tvbnow,bttvb7 `- ?: [) _8 l
! b3 D9 ]3 N0 T" _' h9 y1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
3 J- B& B3 g0 N( T$ L2 c- P9 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- B8 a# g5 q: P5 s$ i) X, {
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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) s* B/ c2 Z0 c+ R- g9 a. f OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 1 ?0 d4 l* d5 }% D
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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# a! I0 t, D r) Q8 U( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 : N* F( L( f5 ~5 E! H9 T
6 q' F0 c; ^/ R% e- w4 H7 C7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 公仔箱論壇# h1 U/ @( p5 o. [0 w
: t) z& @8 \ L( i5 Q6 O( K# ?8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 5.39.217.760 Z. f2 h! F' z8 x& P; P) b0 }
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 ; A! a7 ^* w6 p8 r ~3 Q3 x
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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+ {" L! m" _$ X: x {12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ n0 I% o5 X, @
+ S" E# d, k8 _- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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