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! d; F+ ~. d" B: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 N' f% p7 W: r' f
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 1 s9 r6 |1 ` F" D5 ], c3 S L; U4 R, L
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 ! ]7 @& P/ y k3 M; z
% m! I- N+ C. D" c7 ?8 y5.39.217.764. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 7 K: g; l+ [5 Z$ e6 _* ~
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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3 _3 |: ^9 z3 D$ L5.39.217.767. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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2 R4 [% v( C& `3 A+ m9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 ; v0 O4 @3 P3 t: v* C( O1 b2 S
/ q6 z3 M- m' j4 n% J. S: H6 z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E2 o9 x. H2 U9 B
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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25.給心愛的人一個驚喜。 % q0 m( ?; ?0 d
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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