蘋果是肺部清道夫5.39.217.76, J5 M* |7 L& s o$ r; o7 G9 C
) c! j- @5 l7 o: l5.39.217.76建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'; y0 |$ u" Z! m. i9 }
" O5 W; o: ~8 C6 j也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ 公仔箱論壇2 t! [* x5 K" l' p+ s
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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either or tvb now,tvbnow,bttvb1 `: r! G* {2 [2 d/ ~; W" [
7 O9 O$ H$ g* \' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 8 o( @, i4 Y$ w7 O' \( r$ K0 w
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。4 O) h, @/ o0 Z; g) t9 ^+ o U
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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* {/ y) l4 \- X' J6 i }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、( r6 S) Y# E. ], P
( | X+ \+ t* E8 [公仔箱論壇生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^, X) K: r; z
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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' O H$ i2 q1 Y2 M/ ~5.39.217.76與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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$ p5 i+ A: j6 H* A. P" r, k0 Q公仔箱論壇雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。& I# K$ |; h# @1 Q: P l
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研究人員的假設是：! L- Y2 m/ V7 V, X0 Z
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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, {3 s# X. z, _, Htvb now,tvbnow,bttvb「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，tvb now,tvbnow,bttvb H+ G& J* h- t- X, F
6 i' M; O! j+ X8 @+ l9 r: c由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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: q: i. P. l+ W ^" v因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 p3 }" Q4 D; Y; t
6 y S! K: D Q8 C% C* Y0 C2 k, @公仔箱論壇別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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