蘋果是肺部清道夫tvb now,tvbnow,bttvb/ }) e' a [7 Q! o% u: S
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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% F- ~$ G: X+ ]# O$ Utvb now,tvbnow,bttvb也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ J: |- c8 }$ i* }
% Z& ]+ i3 l$ g. g9 n& b應該會有不錯效果！: w) U5 Y" E+ p7 r" s
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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, o" B' R9 d9 M- Jtvb now,tvbnow,bttvbor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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( _$ }5 e6 R/ G, z, A您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ 5.39.217.76' F4 m( X2 X+ w2 y* F- ]
/ w" \4 J6 `( Q0 u* x1 K+ f5.39.217.76請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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; q, k# V' I6 M8 Y公仔箱論壇事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
; K0 w# z9 f& K: d3 p公仔箱論壇5.39.217.76& R6 D1 ? y! Q' W. R! r3 X C% m
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，公仔箱論壇9 H/ i. z9 u, W/ \; W: {
7 i; W! g) r [2 {" W" _; T2 @9 ^4 i每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
5 j# Y5 P& h- A2 W公仔箱論壇5.39.217.76# u0 Q9 I' Y' W2 g% l/ t" z/ B- L C
以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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2 y# `7 x" w0 C8 `3 h; ~1 N公仔箱論壇生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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/ Z" u) q" @. @- v7 L" o' k1 ^- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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4 |5 Y( l0 `3 b7 V/ ?/ b5 l1 \: q研究人員的假設是：
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- ^) ]. l3 Z$ y( s. m公仔箱論壇蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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2 ^4 V& G- U9 b6 _. U/ @公仔箱論壇因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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6 f& x* m) V P, Y% J" a, ~, Z' O別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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