材料
( i) B, U( o5 ]9 A9 c公仔箱論壇銀鱈魚 300克
! i& G" K" F( H7 v' a( a7 Btvb now,tvbnow,bttvb芝士100克. n2 [$ \2 p9 A0 }1 |
蘑菇6粒公仔箱論壇" _% G% _" Q2 a" ?& @# z: i
洋蔥半個* A& [) C- G S5 C! u
麵包糠1茶匙
" ?; }( t6 a% M G/ s; Q調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d) ^0 a4 I0 }5 x
芝士粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G5 h/ D2 t- d' _ H8 M& |
酒1/2茶匙" e- U* d" u8 ~" w
鹽1/2茶匙
3 G" e" \1 s9 `- ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉5.39.217.767 d9 e& p% @/ D
少許
! c8 i* C- C/ s# z" \$ m芡汁
3 E$ c0 @% P* x! d, y) ]; m2 M麵粉1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" v+ Z" T! K6 r# y$ n/ V* U- y
牛油2湯匙
" p y7 m6 Y* _, m' b公仔箱論壇上湯150亳升9 R5 ^- o S0 G4 o6 X2 ]& ^
做法
: H) M" y! `$ j1 `( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?# Y* n* p) d7 n4 _3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 預熱焗爐至攝氏200度。 : G/ T5 a* C! l0 U6 j3 A2 y
2 洗淨魚塊、抹乾，加入調味料。 tvb now,tvbnow,bttvb {: V: O, a+ s3 y/ l
3 將魚塊放在已塗油的耐熱盆內，放入焗爐先將一面焗4分鐘，翻轉另一面後再焗3分鐘。
* F; m3 z& h' e. k5 M3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 芝士蘑茸；蘑菇、洋蔥洗淨切片。 0 U2 Y- N1 r. q- G/ { _; @# ^
5 慢火煮溶牛油，爆香洋蔥和蘑菇，然後把麵粉拌入，離火，徐徐加入上湯，煮至濃稠後加入芝士茸 [ 留下2湯匙備用 ]。
w/ P7 {) ?1 G2 L6 將芝士汁淋在魚塊上，灑上餘下的芝士茸與麵包糠，放入焗爐焗5分鐘，待芝士呈金黃色後取出。 |
發表於 2012-5-23 12:50 PM
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