[藥膳] 養生湯

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養生湯 0 \7 D3 o3 M1 a! ~% d) W  U

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0 m1 o- A# _# n  F  O9 C' Z公仔箱論壇枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 Y' e) j' n- S# a9 A4 s( ^1 P
紅棗少許
) q9 d! \" i/ s: e* N6 N, L5 G! K黃蓍片少許
6 c2 Q7 w% i* Ntvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 c$ @6 ?$ o" d) Y2 o! Z
水二大碗  
# z, N: V& K: z2 l公仔箱論壇
5 }9 X* X( j4 C& X! t$ a7 O5.39.217.76
' w- T9 F8 r+ g5.39.217.761.紅棗洗淨，用小刀劃開。
- Y( Q* O2 p) a. ^4 X2.黃蓍片，洗淨待用。
5 H" [0 z8 I0 W$ @3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L; `+ R' z. u6 w% o8 }
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇# Q  C" ]  K* Q
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
) D- m) f6 n# a4 H: |3 W5.39.217.766.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 u/ Q# h9 z

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8 M! P+ J2 X1 W# M5.39.217.761.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。0 I3 q# h# r, K% z/ {  \
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
2 N7 l) V1 Y+ Z* W" z公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。