[藥膳] 養生湯

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養生湯
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, I2 T+ K: H% t- }公仔箱論壇枸杞少許
8 O  Z, s+ X. [" @紅棗少許
1 Q) @+ y! y, b7 N: y$ s5 Y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許
4 g% Z" Q. Q' x' x$ q7 c雞胸肉二條" y8 v. B% O, z; R0 X
水二大碗  
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9 B1 R7 Q$ e( \) U' q0 K1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
; G9 v/ Q8 N5 C. e& M( i7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
' x3 P/ o; N3 m, U5.39.217.763.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。& K' ~6 A' l9 t4 {
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _% I* G2 z+ q( p" H
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 F1 \1 h2 v- @9 E
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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: ]0 b& o) Q+ E( s" _% I8 |5.39.217.761.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
2 E4 J# I7 }  O5.39.217.762.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。, y& t- E; D6 D' X$ E- L$ @
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。