養生湯 5.39.217.76% O$ u2 c _; d. e
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' n; X) S/ ]( @, U5.39.217.76枸杞少許
. Q" t5 L" ]/ B( ]( {( z9 T紅棗少許
* X' g. h; `; L" w) ~tvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許
t/ ]7 z3 V/ F( T! h+ f+ U5.39.217.76雞胸肉二條
% b8 t# t6 ^! s# n* Dtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗 / f/ w2 a$ y* |2 C+ [+ Q$ W
/ q7 F0 l- h/ ^8 O$ W z/ z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 T- F- S' G/ V: u, |) U2 j
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
$ X" f& ]6 m, K: L5 Z2.黃蓍片，洗淨待用。
- }& P/ a0 C! T* l公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y# F$ o+ N4 Q" Y& u( [; v
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb' B* ?$ w$ C) P- U. A% f& @- s
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。* O: c3 l* K ^. S' ]
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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# ^9 J) z [) h* J公仔箱論壇1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
4 `, |5 h& I3 e, V7 J8 @ b5.39.217.762.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
5 i1 F% A: @! X/ b+ I; O8 e0 L公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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