[藥膳] 養生湯

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養生湯 5.39.217.76. V' e3 f1 g' u6 g- l

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枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb! z" A( q+ e3 h2 [
紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P  e, [! T( M9 O4 M9 X
黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* R7 R( V3 @# ]4 e1 ~
雞胸肉二條公仔箱論壇( D6 z5 q2 o* F
水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb: F6 W- u9 w/ F+ O
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* p# q9 L2 R; l# R) O0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
8 V" E& b2 \+ o" S9 ^! @3 ytvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
8 K- o( j! S) h7 V3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _+ `( w" `8 `1 q1 M! Q
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
/ }# w+ w. j( P0 g7 K5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
0 j6 a+ [, t4 t0 N6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇5 n8 v0 ]2 y* c" p8 {% I

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" f$ K8 V( m8 h1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
( L: N# @3 u, Q" g2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。5.39.217.76; _# K, e2 s0 Q; c6 e
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。