有 人 說 ， 好 吃 的 食 物 不 健 康 ， 健 康 的 食 物 大 多 數 不 好 吃 。 健 康 食 物 何 其 多 ， 好 不 好 吃 真 是 見 仁 見 智 ， 但 對 身 體 有 益 的 食 物 ， 知 多 一 點 點 ， 總 是 有 益 的 。 / \5 O$ M K1 e) G1 l P# U
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9 {& D9 J( ?7 ^' }. P0 q5.39.217.76關 於 海 產 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x& X# F9 a! @9 u! b, i
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多 吃 裙 帶 菜 可 改 善 尼 古 丁 對 身 體 的 壞 影 響 。 公仔箱論壇3 x' p9 L0 c: I
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M+ W( Z7 I0 Q$ g0 j公仔箱論壇海 帶 是 含 碘 量 最 高 的 食 品 之 一 ， 有 助 甲 狀 腺 分 泌 的 均 衡 。
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蜆 含 有 很 多 製 造 蛋 白 質 必 需 的 胺 機 酸 ， 是 保 護 肝 臟 的 藥 膳 ， 對 心 臟 也 有 好 處 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 S* w* S* m4 B5 m V
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蠔 含 豐 富 的 蛋 白 質 、 磷 、 鈣 、 鐵 、 鎂 ， 被 稱 為 海 洋 的 牛 奶 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `! {, b( V$ N% q$ b* N
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( j8 `+ ]6 A; H6 d0 ^鱔 魚 含 大 量 卵 磷 脂 ， 可 補 腦 。
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% M F% j* y* j5.39.217.76鰻 魚 含 大 量 維 它 命 A ， 可 治 夜 盲 症 。
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$ [, Y2 T K! U6 X5.39.217.76吞 拿 魚 及 龍 蝦 富 含 豐 富 維 它 命 E ， 有 助 恢 復 衰 退 的 生 殖 功 能 。
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1 t1 f' _6 {6 h ]! O4 R6 j. B7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 x/ l9 E2 a) m' ~ x
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6 O# u% e7 V/ b/ M/ ?" \# B: |/ I- I5 Ytvb now,tvbnow,bttvb天 然 的 生 姜 精 華 ， 有 消 炎 止 痛 的 作 用 ， 能 減 輕 風 濕 、 膝 蓋 關 節 痛 ；常 飲 姜 茶 亦 有 助 預 防 偏 頭 痛 發 作 ， 據 臨 床 結 果 ， 當 偏 頭 痛 發 作 的 預 兆 -- 視 覺 模 糊 出 現 ， 以 500 毫 克 的 姜 粉 泡 水 飲 用 ， 半 小 時 後 頭 痛 症 狀 沒 有 出 現 。 。
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) X/ u* J) P( A. ]' c2 O; K菠 籮 所 含 的 酵 素 ， 有 抗 發 炎 的 作 用 。 公仔箱論壇0 I' E5 N1 M( ?3 f, U2 w
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每 天 幾 粒 櫻 桃 ， 有 助 舒 緩 關 節 痛 。 " M1 m. N3 b7 F ?! }$ N
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$ Z7 M: D& x5 w7 T, B Ltvb now,tvbnow,bttvb核 桃 、 各 種 菇 類 、 酸 蕎 頭 都 有 降 低 膽 固 醇 的 效 能 。
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$ S5 e* I/ {( K: L- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 油 果 含 的 單 飽 和 性 脂 肪 ， 與 橄 欖 及 魚 油 中 所 含 的 一 樣 ， 它 能 把 血 液 中 的 "壞 膽 固 醇" 除 去 ， 可 減 低 患 心 臟 病 危 險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 @, |& U) ^- b; @; l @" {* p& Y
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藍 莓 、 奇 異 果 及 杞 子 ， 都 是 益 眼 的 食 物 ； 各 種 莓 類 的 抗 氧 化 能 力 都 有 出 色 表 現。( X; S* @1 |5 k% n8 U8 k5 P0 E
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無 故 焦 燥 不 安 時 ， 可 能 是 維 它 命 A 不 足 ， 每 天 飲 用 含 量 豐 富 的 蕃 茄 汁 ， 可 收 效 果 。 |
發表於 2007-9-4 08:55 PM
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