准备时间：5分钟
, X) D I! p: {* y3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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7 X. k! e0 m$ K3 g1 O3 ]5.39.217.76 特色：公仔箱論壇0 J1 ~% R( x" \- N) \4 V
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]% I5 A4 Q1 u( T
牛奶 200ml公仔箱論壇4 a2 O0 a5 P! b) _/ U$ Y
蛋白 2个9 Q- o5 F6 ]5 @4 V; s
火腿 50g
( G' N, G. W) x+ B5 ~/ i 胡萝卜 50g
' p" R, G( m0 ~2 o 青豆 30g
7 p8 K, }, t1 U# I4 _tvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
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0 S5 \2 g4 }7 {) l& I% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
) p) \5 @) r; Y5 [1 ^- m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇0 w6 l$ {8 B. l5 [) u# |0 o+ q2 O
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
* G+ ~% q( g6 \ 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇# g8 u" t- g: F7 j( Y
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小贴士：
1 n% X/ O4 m6 u9 i# b7 g" P C$ D& ^公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ Z. `$ L* R! Z) B
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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