准备时间：5分钟公仔箱論壇$ s8 n. T0 H7 G) x, }
烹饪时间：5分钟
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( l" O1 ~1 N: H
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。# \$ D5 @: [: Y) G9 U# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T7 P% ]. q, b: M
用料：
. \) z' j4 r% m公仔箱論壇 牛奶 200ml
, m+ A5 U% Y+ \: q# R/ c 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 ]8 K E: y- ]: C6 }
火腿 50g% {* ?% [& Z, A2 B; J+ G8 k, }0 h5 T
胡萝卜 50g
. ~7 ]5 G: w; t5.39.217.76 青豆 30g公仔箱論壇9 W# @ C. e Y* m9 j! J+ ?& T# q
淀粉、盐 少许5.39.217.76; g+ E" S; I) T* P3 T1 ?: j
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb' W6 [9 W9 L! K7 D& [
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5 v3 n0 h# V) x& F
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇: t& j* ~6 D2 A3 `' m
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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7 {: E8 f. T. k7 J 小贴士：
5 P0 g" X8 t5 m- p1 k- A 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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