材 料 ：
7 C! B# k& g7 i1 e& F# Atvb now,tvbnow,bttvb龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.767 M" Z8 p" C7 @5 F4 z! F; d6 Q
麵 包 糠 3 湯 匙 5.39.217.76- g7 c( p& F3 C: Q- ~/ j
雞 蛋 1 隻
6 X) g% [, Y Itvb now,tvbnow,bttvb
7 h( x# p0 D" H) N4 o* ^! g+ ^$ O ?$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： 公仔箱論壇 H& t7 V4 Y3 h' M6 \' |
露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 k- U" r" B# K. }% G
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 - i% ?+ U; A/ X& K! V: O& m9 ?
黑 椒 碎 2 茶 匙
+ L5 `% V. _; r0 D+ @6 b- j4 _* c5.39.217.76海 鹽 1 茶 匙
5 I8 T9 W5 W' N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙
) ?. O, h7 g7 o; E' m- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C. P3 s5 z0 p7 U7 `1 [. ztvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 公仔箱論壇- T! X& H: m& A/ Z
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- Z0 T9 U6 @5 [7 v7 \; c2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( i; f: [" o( c4 {" q
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# `% j0 e6 Q% H2 x5.39.217.764. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb! W3 O1 i. h9 _5 B- w. A1 }( z
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|