材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb* _& b0 c- s7 `8 R8 J/ Z Z. p: l; d
龍 柳 一 塊 （ 大 ） - E+ ~$ |- g' B- f6 h9 ? ~* T
麵 包 糠 3 湯 匙
: c; ?% v; F2 `/ O3 S公仔箱論壇雞 蛋 1 隻
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8 B# x, z! R) ~2 f2 @5 y- ?; U/ a調 味 ：
9 Z& W5 z+ @. w5.39.217.76露 絲 瑪 莉 2 棵
$ `, h+ h J0 q# C9 w l+ ` X玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 1 z. t/ u8 H# |0 m1 {+ M
黑 椒 碎 2 茶 匙
) x d8 b, Z$ t4 L" `tvb now,tvbnow,bttvb海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& V. t3 m0 O0 P9 C
溶 牛 油 1 湯 匙
' c2 E) w* m+ F# j; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q0 R# p5 R( Q* Z/ _; v8 ~ _公仔箱論壇做 法 ：
, M5 [5 ]' x; a2 J公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 7 K6 v7 `6 x6 F" M& ]
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
" w* _, w j+ g6 utvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
, g; ^, k* }( V2 B1 s$ }公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
7 I$ l( q: V. ]3 g$ ?% S2 S0 u" ]5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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