材 料 ： # z5 b6 I' a3 j: G+ |6 e7 K4 `0 ?! T
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
2 _! ?( t2 ^4 O5.39.217.76麵 包 糠 3 湯 匙
7 c: |5 p: X) P% N1 `tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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調 味 ： ( H8 X/ S2 @0 x
露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇3 U3 n" w1 [3 }5 K
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
6 M( \4 r% C$ m( z3 c公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙 ' \* z* G: i, r* r! A
海 鹽 1 茶 匙
7 V* ]8 c' N3 r% u' v' g$ M H溶 牛 油 1 湯 匙
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: v4 L. Q. Y' C9 q, h+ N/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
# L+ a/ ]( a" H. u* jtvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
( v8 w- m; z6 J! }2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
8 J, n* n% K' n W( c g: f公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.76$ E6 Z# {; N! y* C$ A
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 / |% b0 _( V. A2 s2 t
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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