勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。tvb now,tvbnow,bttvb# |( C* B8 @) n: j% B3 b- o  k0 D
他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。公仔箱論壇( m$ E0 |" b2 F# k* ?
體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 s: _: t8 @& }
4 p, \8 s9 B4 l; e# h0 R

SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了5 _# `$ U! M  m
還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU