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4 ]( U" q: D+ j" b c/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
k V& H2 \& {( Ptvb now,tvbnow,bttvb礦泉水
7 h( Z) K* @! ~1 j# v" |0 O5.39.217.76好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。5.39.217.76$ A* C- f& @7 Y
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。0 k/ Q6 {$ ~) W5 D7 ~
薑茶
" _! q6 L# k! {; V$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。公仔箱論壇; i+ f5 @. m: @* u, `5 }* S
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
3 D3 i# k7 M* O5 E) t( h5.39.217.76烏龍茶5.39.217.761 ~/ M- c p8 m/ W9 w
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
& U) y c4 K' @tvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。5.39.217.76/ L1 X7 g, S* w/ F* M2 ~
綠茶公仔箱論壇- e/ _( Q8 T& m$ N
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
4 ~& A! r9 z2 S4 A5 R! }7 d5.39.217.76幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
; A0 g. T: b* [% }- _tvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
# `2 W1 r' @3 k# i0 j2 }$ h( o8 j; `tvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
' L; Y0 I, B* ^6 a, z! a幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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