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8 _' M/ i' o) D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I- A. M6 C, p% M3 o. ~2 `
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇4 y1 X; c4 x6 f) r1 r. k
礦泉水公仔箱論壇& i5 U6 r: e2 M$ O' ]4 W1 T
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇' O) G9 c3 O# c& \2 T
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。5.39.217.76 w% }& c( p0 G; n
薑茶' W) t0 R4 l4 \
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。公仔箱論壇) T8 U, d, D+ N' a$ S! t0 M
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
1 h: r V/ L0 ?- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D& A g4 U6 J4 [" W
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
{ o( y0 r% I5 P3 Z幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s8 L& Z$ H: u3 M6 i; q4 O e7 O
綠茶
) x" Q* g9 c) s5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
" z: m5 ~+ K/ S7 \. O$ l; d+ x9 ^5.39.217.76幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
. i! A9 K; Y! z1 l* U" W7 ztvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
/ | g9 X9 V, S! @0 ~7 S' b5.39.217.76好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
4 i) H( S: C' l$ [% ?5.39.217.76幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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