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; i- z8 v# V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
" n1 b& G2 w9 d9 M/ f% b: Qtvb now,tvbnow,bttvb礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb% p. X, t+ J t
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。5.39.217.76: b+ x% k: I- C: l, |2 W+ @
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。8 i7 X3 I' ^# j2 F" ?
薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {6 y. t5 B a X' c
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。5.39.217.76! [- U* w# c5 ]. s7 T( x2 A
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
* D T+ Z8 V" e& \, Ctvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- n$ j% k, t5 V3 _" s
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。公仔箱論壇: H# ~7 a5 R0 m4 K3 o' [
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
! W+ q: r8 u0 l- R% K綠茶
- t+ e. K, q9 L) Y [ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
' ]5 A) W6 Q: F; _ @; Z公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
8 P! P9 l( c8 V( g1 m. V" }! A氨基酸飲料公仔箱論壇0 |1 q4 \: \$ N% t* m- t1 h
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。5.39.217.76& Z2 R' e" E6 H) Z6 Y: q# L8 p }
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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