轉貼,,' {0 P0 X4 t' Z* H6 e
( _/ i. C; u1 O) C2 D( ztvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇' N& V, ?( {- F7 K+ d( G. J
礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ F" V7 f& L. F+ ? n
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
" i% r( r# m8 R/ K6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
" ?& I" Q, g; T1 j+ A薑茶公仔箱論壇* @2 t5 d- f& a6 r0 F
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y, k2 E% g. d# [8 l
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
, e2 d! B/ M/ Z- V1 o1 \2 ?* V0 c公仔箱論壇烏龍茶5.39.217.76+ ^" A% U# Z5 W6 K' q, e" f+ u) e
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
; [! x7 z7 O- |- B5 E$ m/ f' @2 dtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* Z% Q" D* C! e( a- s; k7 j
綠茶5.39.217.766 h1 C, [4 Z1 Y
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
. {. N0 f( R R ^5 y& `$ T) ?' j公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
& `4 ~& Y' s2 u6 ?, W- r) |氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 G4 g9 W; h$ J
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
2 R: C; M4 ?2 l. O- U8 d& t5.39.217.76幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
