旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
2 S6 L# m& ^) Btvb now,tvbnow,bttvb 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
& A% r3 }- j* W5 P* E6 {4 a 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 v3 [3 Q2 z8 c: S( u. D
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }4 H, [# D M3 u8 e- d
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
# \8 ^' j% B! `1 O( y0 } 5.飯前廁後一定要洗手。
, r8 V( E8 p) u7 ^" r6 K3 y 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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