DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。5 [8 i" | X' N
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。公仔箱論壇' ~. F; w E# n
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
* `% q5 Q3 ~* P; ^3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb' _2 L8 G2 a" v
2. 卵巢囊腫
! `' C/ p$ b5 J8 d0 m! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乳房硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- ^& |" P f5 V. ~
4. 甲狀腺亢進公仔箱論壇1 ~4 Y7 H. h/ Q2 T) x
5. 腦神經衰弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 ~5 H/ y- }( t; B
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7. 胃潰瘍2 z; K) c, a, R; i
8. 十二指腸潰瘍5.39.217.76. Z0 Y3 [& f0 L9 s
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。公仔箱論壇3 K, ]+ W8 E* k: L4 J7 N/ ~) C
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
0 C% M" c$ k4 y% t, Y/ `• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
7 D1 e% }* ^- \# M6 J# O/ X• 功用：降肝火、促進氣血循環。5.39.217.763 I9 ]& Z+ p& N0 |, w9 q4 p* q7 q- x
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。 S& q) K( d+ q& V
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。5.39.217.766 F t( m; e4 Y2 J
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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