DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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9 k, A0 s4 D: Q焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。tvb now,tvbnow,bttvb$ R1 H4 r3 w+ E$ i7 N, X+ W
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
2 @- i( \1 V9 ~* [- \! D女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。; ?9 k+ _. B/ `( Y
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
& C1 b+ S9 G. O. K( N5.39.217.762. 卵巢囊腫
3 ?- L/ j+ s% ?( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乳房硬塊
* C0 v9 z- H; W, Y% C0 F+ X4. 甲狀腺亢進
3 F; [6 w0 y1 {1 `/ h5 P5.39.217.765. 腦神經衰弱
9 Q3 x y) t) }+ V5 k9 E( S6. 二尖瓣脫垂
+ o, v+ X8 u) X. {2 |% Jtvb now,tvbnow,bttvb7. 胃潰瘍; b7 L3 G! g/ k. j N8 t
8. 十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ E# z5 ^* [) `# R
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
: Z. L9 F! v6 }- y5.39.217.76疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。5.39.217.76' E' Q7 ~7 I6 j7 U/ V) d
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ c. ?- d0 b& X7 Q
• 功用：降肝火、促進氣血循環。- s7 T8 [, h2 N# O
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。tvb now,tvbnow,bttvb# s4 W* Y0 n3 `& e, k
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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