邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) J7 F/ S% `8 f
: { B" L7 R$ R+ i& h1 { 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。公仔箱論壇5 w. g: I; X4 c
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。% k3 w( l3 m& D' g
3 N5 A1 o8 C' k3 rtvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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- i' a7 |2 F" [+ v3 J) Z/ Z$ x0 J0 f) Q▼第一個動作
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7 @* Y: U! g3 d5 A* k公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.76! d3 e4 j4 |( W- Z* ]5 Q, e4 {
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 Y5 J) v& S# z7 W/ L/ q1 S, l
! q" E* y% p. Q% B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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5 h6 k( C3 R/ m3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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7 U \3 e5 W; [* b4 l4 q 圖／洗臉動作。天下文化提供8 W0 A2 C4 C0 @0 l6 _ P) `4 l0 L6 V
▼第二個動作
, }& i$ H- b9 `+ h: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 a1 w' K- K! z' T
我通常在抹精華液或面霜時做。# M2 E, Z$ h+ e, i" j, Y; H
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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8 F, |4 K0 \0 h7 T5 Htvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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2 w$ ~0 ?3 r- {3 I公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。* v& o, F$ G v1 K5 Z
* x+ _' }6 F" l. z8 t莊淑旂醫師說：
* O' r8 D( [: |- c: j) q公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞/ j% T6 [4 `; t% C7 J" e
" V1 Y. {( p, y' |( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, B/ i, u4 C1 U
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
4 g9 S; C% [0 \& E0 M3 H- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~ ]' m" _: I9 P. [# t; i
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h! h/ C9 P4 B N+ y9 D$ [2 s
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
% j9 }2 P: t0 t+ _: A% Ntvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
4 m0 _' c" o* n: U" g+ C& ^5 a6 G9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x6 m2 m2 @9 `7 Ntvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。2 T: I' i/ g A2 E- l! x
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，+ c4 g, N! q, E4 P
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇, s% Y& M" H8 {6 B, @( f
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。6 c& w' x) }( A: E, }$ \$ _& y
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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