; z5 @- T' A1 }8 J, P8 E材料：（二至三人分量）
+ d& h9 N9 Y: q0 R8 |tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....10克
3 O% h7 i& \- ztvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒碎.....1克
9 d$ ~& p; y: {$ K5 E( D5.39.217.76雞中翼.....500克
0 I/ @( E) {$ `2 a2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利黑醋.....5克5.39.217.76- Z, i' N. g( r& w: c: \5 o
Parmesan芝士碎.....30克公仔箱論壇' `1 K* P4 K( \1 t ]; Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 k' i* e+ W; |: Y0 _* h, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z' f) n- o: x, |
做法：
3 e+ H5 f* A+ X9 X6 N1.用小刀將雞中翼底部開一道小缺口以方便入味。
* ~& _$ j* }: Y2 s) l: n2 x5.39.217.76公仔箱論壇7 w( C# c2 l. |
2.將生抽及意大利黑醋加入雞中翼內撈勻。
x* e4 V- d% S5 W# f" ?+ D0 t5 {公仔箱論壇7 S% U0 m/ \# Z* H4 l. x, ]
3.平底鑊下少許橄欖油，燒熱後將雞中翼放入（厚皮的一面向下）。用中小火煎 3分鐘。公仔箱論壇% T. o, w* X& v- u
5 Y% Q! V1 M3 b: H4 E1 l
4.將雞中翼取出轉放到烤盤上。撒上 Parmesan芝士及紅辣椒碎。放入180℃焗爐焗 8-10分鐘即成。
6 {3 o7 ~; o+ j% B8 Y
; q7 [# @4 {( v! U3 e+ gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-17 04:37 AM
| 