蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
7 S7 E, b E8 L4 w8 s5.39.217.76
- j8 ? f F+ l; k& ^; x3 c. d哪些人不應該吃蘋果？
' j4 p7 M, l+ U! O' \4 I5.39.217.76公仔箱論壇% O) e1 q! L' y4 g5 A3 P* W
吃蘋果的好處
5 Y: j- V# j1 g+ G+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N/ i X, ^7 K5 b/ t: g5.39.217.76◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 v% j) Y2 f* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& P/ n6 ~9 B- g0 j9 O
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D" o0 H2 j& v8 T
; W# D0 h% r, y- C2 t# y◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
6 U. h) f/ u. U" x, \- C) T4 B$ T
哪些人不適合吃蘋果？' N& P9 X* ^! T
* b+ E# p3 D0 ]4 g0 b9 X1. 潰瘍性結腸炎的病人tvb now,tvbnow,bttvb7 A$ x2 W0 v- ?( z6 v' e2 J8 R
* g) T8 ^8 e) s潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 ^( W: O2 N0 ~ Q
1 U7 w$ ^) r! U( Q! e4 j5 z+ Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
$ ^7 l& ]4 t! ^ t1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S. u0 G7 k, Z" }白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。公仔箱論壇$ X [9 Y6 d4 ]! u5 E; `( A
tvb now,tvbnow,bttvb4 j- ^" V* J; h: c1 Q
小貼士：一個蘋果要多久吃完？5.39.217.767 k% X0 n9 c) {* s! D( T
5.39.217.769 B" t7 Y6 p$ x; t3 ~$ ~( R% H
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。! r, G$ _$ I- E+ c, {
tvb now,tvbnow,bttvb( t- v) x. o- G$ w1 o% x$ C
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
$ q' E7 q: W; L0 J4 ~' m$ ^' X6 E2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
" n8 U& `& A3 O2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。公仔箱論壇" Z4 ^3 s+ n6 ?! B+ j! o
& I* z. n8 y7 H糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ U% K" J8 `9 Q
: ~0 L; K+ B0 e* e8 q* _" E& L
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
| 
