5 c; F+ G. b$ G h+ d6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 p& ~, p# ]$ J6 ]3 t( b# u& w* a雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
& r8 a1 ^2 \' g& N% O6 }
( F Q% ~- D% C4 J2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k0 H+ ]8 H* }' }7 E0 V# m5.39.217.76調味醃料：
7 p G+ o, a& y; @黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
3 ]& b. u. E6 J/ _# P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ V7 v3 r0 X: J0 }$ {. t
) t8 e5 U6 |% F$ ^+ O O4 y公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 W+ L0 D% s, g. Z; d, U
水5湯匙、生粉半至1茶匙
2 I8 s9 P: x2 V! `% f
; c5 Q1 l; @+ H- |* j1 `7 u2 m0 p" S1 t2 Q, y9 B
做法:
# D9 v; O0 q, g# ?1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb0 O C8 B$ K4 @' `3 E9 W# H6 y
+ p% e# ^: R' C2 { k+ Q5.39.217.762. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ V& k: d0 F& T' c) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# c( M: \/ m9 z4 P+ s% T$ K3 O
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
2 {9 L8 N# u" r7 f8 j w o1 p) w R& Y9 Z% l: a! M8 X
|
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 