[藥膳] 排毒寶物：牛蒡茶

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食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb$ Z8 L% }0 X: [$ A+ ^

/ P0 B' s4 F+ J4 w1 B牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：公仔箱論壇( c2 `8 z3 a/ T: \- `1 R3 d
新鮮牛蒡  100克公仔箱論壇: R5 W" ?4 R# i' s

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做法：
/ p. B* [! S* P5.39.217.761.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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; U( F6 L- E" y* K. H  ]5.39.217.762.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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