食得太多有點肥，要戒油先得！5.39.217.76: Q5 H# H) p' G" k% t* z; d) _
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
: E- B- R" }% O" _7 k. G5.39.217.76新鮮牛蒡 100克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& M) \5 W& Y. V* Q" z: o
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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