胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。tvb now,tvbnow,bttvb% x- W" Y8 W. J: K! m5 a( R Q
% b9 i# ~1 a; ]( ^) Gtvb now,tvbnow,bttvb胃痛可以喝牛奶吗？
, ?8 {3 A. M3 D6 H7 c6 h8 {5.39.217.76可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。. W; n4 D- x1 t9 J
6 N1 s* n, A. A! B! w有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
, r$ K4 Q' q* [0 O) K因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
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吃饭配汤对消化有没有影响？ tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ q9 U& g6 l. I5 z/ ~+ r
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 t7 ~8 Z4 L& B
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胃痛多吃苏打饼干有效吗？ tvb now,tvbnow,bttvb: _# ]( @0 g3 d( \" m
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
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& m/ h0 L. P U5.39.217.76胃不好的人能吃甜食吗？
2 K U& D& [2 M, X' Jtvb now,tvbnow,bttvb能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
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* J; F: q1 K$ c6 K( G) a公仔箱論壇饭后什么姿势对消化最好？ 5.39.217.76' c% J6 `" h6 c6 a9 L; L
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
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8 o. |$ W* O/ d* K公仔箱論壇胃不好要忌烟酒吗？ 1 P' a, [. ^/ x( Y# U( Q+ s
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 公仔箱論壇' U# p9 I/ b* _4 P0 r% o+ `. S
( |8 ?) i+ D' n. a# L' s0 M& }至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。' k+ ]: U3 w6 f; x
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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