生香菇6朵
& f# _! b" n7 A; A1 \/ jtvb now,tvbnow,bttvb草蝦300g o( I: J7 _9 |2 E) F$ k
蛤蜊300g
8 x0 M! V* H6 v& W( R( n5.39.217.76花枝300g
1 E8 Q5 G0 N: L/ |$ H* l* k$ j公仔箱論壇蟹肉300g5 F2 n6 N _- T- o
雕魚1片
' w1 Z1 R7 B" k: ]$ U公仔箱論壇紅蘿蔔50g
- O5 _& l$ u8 I- i1 H0 A蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb1 `- h- R1 J" ?7 c
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb5 K' P& B$ l5 Q+ @9 c% D2 u* X" |
牛奶1000g
; g+ S* h( y, X; `% ^鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H: K$ `; B7 V
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製作方法:
: M& ?9 m0 U: I0 [6 U, f8 T+ n1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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