生香菇6朵
/ y: f# @& r- {; C' v6 {: |5.39.217.76草蝦300g
' z8 b* E; n* Ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g5.39.217.76 u* q7 t5 y/ ^; G9 L
花枝300g
' o8 L1 C- P) y7 n# xtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300g
" ]2 M' A2 k8 s: i0 w" {3 J- L/ j5.39.217.76雕魚1片4 b$ n/ _2 f) [, a4 `+ b. ]( ^
紅蘿蔔50g5 l( z. n) e# {
蒜苗1枝公仔箱論壇+ L1 z" u8 u; R7 B: a, e Q4 x
高麗菜半顆公仔箱論壇/ O6 k( _. B, w" l
牛奶1000g
+ W( m9 t) \. Z1 ?. s公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 _ i. k _+ k
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3 c* h; D# {7 J1 K$ otvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 公仔箱論壇2 d. K" @/ m4 P; F: h
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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