生香菇6朵
& `. T8 a6 D# ~+ P2 J草蝦300g
2 o3 [/ b3 p0 p- _5.39.217.76蛤蜊300g
6 `) r, I/ A: l' Y+ y* V4 {花枝300g5.39.217.76' ]8 D) P8 |; |, Y
蟹肉300g5.39.217.760 p2 j% J7 ~- S3 e3 }
雕魚1片
& [- x4 b) |( ~0 W# H5.39.217.76紅蘿蔔50g公仔箱論壇: C! J/ I% ], z# h7 ?7 ?- P& q2 r
蒜苗1枝
$ G# b) e2 Q, C/ V$ z% V高麗菜半顆
7 T; u$ h; [/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb* o7 l% m, O. N `8 @
鹽1小匙、米酒少許
7 R2 I- l' w/ `7 X0 J% L5 h" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
公仔箱論壇$ T' f$ i/ g8 z& x$ m' x
製作方法:
8 R! z6 f* }, P! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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