材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 公仔箱論壇' N+ V& ]5 Z c! q" X, N
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
: D7 e2 J# P! L$ Q7 \5 f續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb, v( v- Q+ w9 g2 L
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇6 d1 i) G) ^( a: F+ L5 \
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 5.39.217.76; s; @6 _. {' Z
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇! K& W$ y; |) g, T2 l {
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） $ R8 n( U0 X6 f7 ]5 U/ N, `, {
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
9 @- t3 v; \% |4 K& J公仔箱論壇美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
- J. }) R% ^1 P% |* y% {洋蔥一小粒切碎
; q4 E. F$ O, a0 I5 H5.39.217.76西洋芹兩支切碎
( F5 l# [/ C# b, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
. b* m- m/ c& j7 ~9 @5.39.217.76中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 5.39.217.76. i7 ?* ~& ]$ F# \$ b; e" d- |
香菜一茶匙切碎
, u6 }4 O/ g# ?- z$ r5 V, E7 k香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 e% I* o9 h# x: @ a
米（680克/1.5 lbs）
% I* T4 o* f2 _" I0 l* o* |油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( g4 ~3 M7 V I) t
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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