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~6 R" E, v4 v6 x5 h# X! {9 p9 {材料：公仔箱論壇) E8 V6 a& {) S8 j
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb! H9 [+ v P7 |/ g4 O$ D9 G2 H
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蒜蓉 1 湯匙，
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5 Y: \: U: t0 I蔥粒 裝飾用公仔箱論壇/ Y# |& D7 O. g
, ^" J, d; _% |* h1 m公仔箱論壇製法：
7 I4 f1 W3 |4 Z5 u+ v5.39.217.761. 雞肉用醃料醃15分鐘。5.39.217.760 n9 l3 L; `* q, e
! J$ k3 b1 V, g% r- i' ^% _0 F2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 P6 _ V3 j1 {! x
醃料：
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8 ^7 _. m+ o$ T1 _' K% T% Dtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，, P1 R; L. _7 H7 F9 ?
- } {# ?1 c l/ }, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙，
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油 1/2 茶匙
6 Q% ~; I6 B( L6 a; J5 B( otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s% e }9 b2 N) G9 L
芡汁： 5.39.217.769 i2 r# s8 K# O' r5 z" j
4 w5 D/ q; l- ~" S3 h2 b豆瓣醬 2 湯匙，
4 O$ _+ c9 j/ Z5 x6 r X9 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ z, H+ \9 W! D+ I: S6 b) Y. Y0 n _
調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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