[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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$ E( q* s6 y/ N, Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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: I5 L9 m9 L2 |, o4 n) n4 A" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb- }+ |  f0 M8 F

8 i% _! Q) P2 o  y: S# @" G公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：5.39.217.762 p# n. P4 Y7 i
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 {5 l& U  J* d

; r& A8 N& p  {: i9 h" H; k6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
: T+ [$ D- D* m! M8 {; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙' q& c* l& A+ A# K* s2 h

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