材料： 橫切成圈鮮魷250克tvb now,tvbnow,bttvb% y( i @& O, E9 ~, [
切絲洋蔥半個
$ h8 q+ \* i; x. f$ g- ytvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個
5 Y# ]) \; L; Y( l% |上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C- L0 ?: Q$ }1 Q
芡汁：
+ K/ A \) b( w2 V甜酸醬3/4杯# e- a1 }2 A6 o" w! O" f
切塊菠蘿2片
; s, Y/ `. \" L3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) N$ I( A. m. r; c) z) `
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
6 Q9 p' H- A" G# Vtvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇' z! f' d$ O8 ~4 n
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 tvb now,tvbnow,bttvb% O! O, U& P6 X6 i: M+ R& ~/ K0 \
: U- [9 J( c G% J# W m調味： 蠔油2湯匙
; E" i' n& C9 S0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙5.39.217.76$ o8 l8 J9 C* _$ w1 [1 Q6 h
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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