牛柳 - 160克
|4 j0 x9 E4 _2 G0 P% X5.39.217.76西芹 - 160克
" P( @* w) o O2 hXO醬 - 1湯匙
, }" V3 B2 p2 n& T0 C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 - 1茶匙
5 k) O4 J- p. s y; |8 {公仔箱論壇紅椒 - 1隻公仔箱論壇# i) e- V) d9 N, B3 W3 d
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0 [- z u4 D+ Q2 }( n) h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; g1 \+ P( B, O1 r8 R
胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇: V7 B! Y7 |. F
生粉 - 1茶匙 - b- Q1 w7 C) D
糖 - 1/2茶匙
( `- J$ Y. \" F0 e$ y1 X0 [3 u油 - 1茶匙
; K& g# Y( E4 s: p( |5.39.217.76水 - 1湯匙, W# `6 m: Q N% P, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _! Q! H2 f6 [$ e$ U! D4 A
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麻油及胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇9 r# b) L, ]6 H1 D2 t: b7 g! a7 \0 _: _
蠔油 - 1/2湯匙
! p' O' T9 w1 p& p公仔箱論壇老抽 - 1/3湯匙
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+ J5 t" d" C: L! ?9 T% S' f水 - 3湯匙
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1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
5 k# A! W/ o; M7 X2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
% B# G; B. W+ c* B) o9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。
: g Y, T1 e* \2 C) [1 C) vtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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