女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
/ U9 Z) F# P* {3 _* i I; M; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb( F; |5 t3 w1 T" v/ R
时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇# ~. z& U# ?( h8 U0 u- J
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
; N2 R+ k! U d% ?0 @& H, @5.39.217.76 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
* e$ ?- r9 ?& [% ^& z4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 u+ `2 X! J& R9 k& `8 p' r( i1 c9 ~
好时期虎胆尝“鲜”
I! X& \) C( {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
! t* t5 D4 Z; W2 g' ] 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
$ `. \- t6 p: y 黄体期
) C% F9 l0 K# B3 [3 P+ D. rtvb now,tvbnow,bttvb 实行整洁避让“油痘”& f+ {* ]% X6 c0 n
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; \: U0 u. o3 M/ [
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
& J3 d& ]3 T! B* C3 E4 j抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
, e+ ?8 w6 ]5 I& X5.39.217.76 ◆酸枣仁茶5.39.217.76: t1 e% e+ x/ m6 c2 P
专治阴血不足。虚烦失眠。
7 [/ \0 H I! d( Y- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。公仔箱論壇! }1 Y* S( v! {8 @, x
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇1 |) W1 W- X" @
药材─
& A4 l5 W* z3 `; {" r) Q3 `tvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 a, m. N% |( p& d
作法─
2 h H) F9 ^( h 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。! |& v I/ R. [1 l+ m
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。公仔箱論壇3 z. a K; A6 i I; Z# Q/ U
7 B% `/ S& H# Q* o3 d1 y4 Z& o◆红豆薏仁汤
& p5 f+ b# ^ E2 j9 c- ~公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" N' ~; O" n0 K- z
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# P3 w& v) G8 p
材料─
3 M8 b9 n* V5 s* i0 A! |* W9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 U; U/ n' e0 S$ l' Q( q& G' |
药材─公仔箱論壇5 f% P! S& t0 h8 H
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
/ l7 X# B$ W5 W6 L* k/ q0 o公仔箱論壇 作法─5.39.217.76% o0 q Y# T0 ~ M+ Z5 B
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c( Z. h: Q9 r$ h
2. 加入药材煮至软即可。
& I7 P/ \( e5 d! p% o! V" C! h, f' Q5.39.217.76- i A Y: E9 U' P) Q
◆牛肉冻
+ |5 Z, _% A* }" b2 o! f( }$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 ~8 `! l% E$ y' g
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 K% N- k; Q9 a
材料─公仔箱論壇7 O6 f0 `: o1 T2 q
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
$ r+ W0 E: {2 L 调味料─
1 Z+ J6 D7 ]6 v* b: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克
6 \, ~ l( o i/ c* t% I公仔箱論壇 药材─公仔箱論壇8 K M3 L, p0 p2 J8 A. {1 u5 K# q
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇: J5 g, Z2 c+ n' U, s5 F1 S
作法─
( ~' k0 X' \0 {1 u' X2 B公仔箱論壇 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( m8 G/ t N; o
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
' W7 |, {3 T1 c) z3 H' A公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 