女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& g5 Q3 K* M1 B, T
清凉肌肤补水为先
4 s; v& F5 L3 g7 p7 V; j! d公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天, l" X7 j& U1 X% J2 M. g5 P
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
3 D2 I+ B) D' g; D) d; p( D6 W5.39.217.76 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇 T Y' y8 G1 }, D6 m
卵胞期
* w) L# A" K' D: s/ ?7 P 好时期虎胆尝“鲜”- P- T# ?8 B" q5 u# H0 y
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
0 i; _, z, S% ]0 o' L+ j3 T* Ktvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。) J% ~) m* {8 X4 P& I5 l; p! @
黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ Z% T$ f1 V F
实行整洁避让“油痘”3 x9 a/ x. ?1 K# h0 D, v0 c$ B
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。 X1 c" _4 U1 J3 p6 a ]) T0 f
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇3 N1 T+ o3 [6 V. W S
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
' ~2 c/ n) `1 C3 c7 n0 ktvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶5.39.217.76# m' T& U/ m" t( n" a w
专治阴血不足。虚烦失眠。" n* P" n C$ k
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
) ]& V& S1 X0 H3 D- U' }( K2 |4 i" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
9 \( m/ W* u n/ Z. O! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─# Z) K% r$ M0 l7 c _( D' i
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片- N i2 W! \4 X; ~; O( r
作法─公仔箱論壇3 x9 K/ e0 V9 j) B6 v
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
9 i3 Q& ~) T$ B% [ w, xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: N6 F8 m0 m& ~+ _) |% h9 p
- U0 N- n* L% i0 |5.39.217.76◆红豆薏仁汤
, U+ l; W7 i: L1 V- N5.39.217.76 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
7 E; L2 G7 Z8 b3 u7 t5 L! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
% M9 ~, W& B% e6 z+ h8 ]8 m, ^tvb now,tvbnow,bttvb 材料─
, A( w4 Y/ c h+ G. F8 C/ y8 C 红豆80公克、薏仁80公克
4 V3 W" u( p1 I# \! ~! P5.39.217.76 药材─5.39.217.765 L" A' U& A% c
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.761 N& v7 J- p% d& V: w5 c b* [& I F+ ~
作法─8 z# ]$ s7 k2 G$ Y. h
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。 {$ C; H6 d+ r4 |( j6 u, z+ [% m1 S
2. 加入药材煮至软即可。$ }# U. ~( h+ l! {5 V$ X+ u! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- x" q0 C# q' x
◆牛肉冻5.39.217.76$ P: o1 M8 u5 _) ^$ `5 s
专治血瘀症。月经血块多。5.39.217.767 v1 k1 D. i, o: x- ~) z4 x
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
7 @+ f: U! T1 `" c7 ~9 B5.39.217.76 材料─
( _9 j! y, o1 V2 ]9 d 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- ?. A0 g9 H5 L7 y! T
调味料─& w _7 `: ?* m: {
盐1小匙、黄酒100公克5.39.217.76. K" X" ^ C$ k# F
药材─公仔箱論壇! ?2 i( x! G6 T9 ~3 F2 D
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
3 y5 k( ?2 ~, a/ I/ }; p0 i6 G 作法─
5 e5 ^" v! A7 D- q! I. z5.39.217.76 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。% G( q! u' C2 L2 [
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
$ I) l) g) j5 ?# @! {1 y 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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