用料是: 8 Y8 b& c" e" r, o5 M
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
, r _( q6 O+ q5 k$ b# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% M, l5 x0 Q( \, Y: F* a
2 i9 A5 S6 K* o- _做法:
2 Q; Q$ I- u) m: C* K粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb% O4 G: q$ p! }( i
: q% T( X7 Z- M, j( L7 dtvb now,tvbnow,bttvb$ D1 Y( J2 s- n0 k! x. { v
小貼士: 公仔箱論壇3 L o* W1 v, j( ~5 z3 h; ^. v6 P1 M
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
, k& u+ G- Q! w8 C* a5.39.217.76 |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 