) P( ?4 @3 t4 g1 p QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。5.39.217.76' z( h2 e$ \4 V2 W0 c+ a
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1. 西瓜 Z6 u% G( s1 Q! n5 r8 L6 u! n
西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 x, C; p; z& s0 ]. v
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2. 冬瓜
) S, Z% i! n* J0 r1 q! m公仔箱論壇冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
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/ h3 b8 f9 R# z; p( `7 B3. 青瓜
9 P2 S" q) K5 ^青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。
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( ~* Q" k8 D% ]" U公仔箱論壇4. 苦瓜
`4 N- \! C" {3 I- ]tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
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, J+ q7 A2 i4 ?. H公仔箱論壇5. 絲瓜
# a( B( |3 b& p @《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。公仔箱論壇5 {. j' d. I! `" A" B( y6 u
" J+ C) G; r0 j前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
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